tag:blogger.com,1999:blog-440689279478917399.post3959539325145269432..comments2023-10-21T04:26:41.282-03:00Comments on Rendirse Jamas: Ciclo de Carbohidratos, perder grasa y ganar músculosAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/08644497523914729592noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-440689279478917399.post-27939033239862517472011-04-06T21:42:17.113-03:002011-04-06T21:42:17.113-03:00Es bueno correr mientras construyes masa muscular?...Es bueno correr mientras construyes masa muscular?? o limita el crecimiento... sobre todo en piernas ?? :/Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-440689279478917399.post-27566321865912647402009-12-21T09:48:16.146-03:002009-12-21T09:48:16.146-03:00MIRCO El equilibrio entre gasto y reposición tiene...MIRCO El equilibrio entre gasto y reposición tiene que ser negativo para disminuir nuestro peso corporal o para que se redistribuya el peso al menos y ganar una apariencia mas estilizada.<br />El correr a tope no nos hace quemar grasa y nos agota , te sugiero hacer fondos aeróbicos al 70% y seguir una "dieta" lo mas baja que puedas en cuanto a dulces y frituras, a mi me funciono muy bien.<br /><br />Gracias por opinar Capi.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08644497523914729592noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-440689279478917399.post-78703634920381930052009-12-20T11:54:37.305-03:002009-12-20T11:54:37.305-03:00Muy bueno el articulo.
Creo que voy a tener que c...Muy bueno el articulo.<br /><br />Creo que voy a tener que corregir mi consumo de alimentos. Este año corrì 700kms, corrì una maraton, y metì carreras de 10k por debajo de los 45 min. y no bajè ni un solo kg de "zapan"... solo me falta la cerveza para parecerme a Homero: medio pelado y panzon jaaaaaa.<br /><br />Arriba panther, seguì asi que estos articulos vienen bàrbaro.<br /><br />Excelente el de tecnica de carrera.Mircohttps://www.blogger.com/profile/11285633613188242000noreply@blogger.com