Los tendones realizan mas del 60 por ciento del trabajo que supone la carrera, mientras que los músculos desarrollan el porcentaje restante. Esta conclusión, ha sido publicada en una investigación realizada en la Universidad de Harvard (Estados Unidos), que publica "Science". A medida que la pierna delantera se acerca al suelo, el músculo se contrae un 6.6 por ciento. Esto provoca una potente tensión en el tendón y le ayuda a almacenar la energía. Cuando la pierna se levanta de nuevo para dar la próxima zancada,el tendón libera la energía y ayuda a la pierna a dispararse hacia delante.
Estoy de acuerdo... Hemos de proteger nuestros tendones...!
ResponderEliminarAl mí al terminar de correr me duelen las los tendones y articulaciones que los musculos, por algó será. Saludos David.
ResponderEliminartened en cuenta que las lesiones en los tendones son muy coñazo, pueden tenernos en dique seco mucho tiempo.
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