miércoles, 15 de febrero de 2012

¿Cuáles son los medicamentos a evitar durante la carrera?





Es preferible evitar tomar aspirinas y antiinflamatorios porque pueden resultar tóxicas a nivel renal afectado por la liberación de mioglobina más frecuente en las carreras de ultra-resistencia.

La aspirina y otros medicamentos hipocolesterolémicos pueden tener una acción nefsta sobre el músculo (fundamentalmente sobre el músculo en ejercicio): son sustancias a evitar.
En caso de dolor, es preferible sobretodo, la toma de paracetamol (salvo en el caso de problema médico como el golpe de calor o la rabdomiolisis o cuando esté contraindicacdo en base a su toxicidad hepática).


En líneas generales, no busquen, a cualquier precio, tratar el dolor ya que éste es un signo de alerta de vuestro organismo y debe ser respetado.



2 comentarios:

  1. Sabios consejos amigo, el dolor es parte del ejercicio, es el que nos dice que debemos parar, aunque pocas veces le hacemos caso ;-)

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