Sientes un pinchaso en el gluteo?

¿QUE CAUSA EL SÍNDROME DEL PIRAMIDAL?

Ya hemos hablado anteriormente de este músculo, de su origen e inserción, de cual es su función en el complejo muscular pélvico y de como afecta al nervio ciático al pasar sus ramificaciones nerviosas por su vientre muscular.

¿Pero cual es el origen de esta afección? 

Para comprenderlo he desglosado sus posibles causas en tres grande grupos:
La sobrecarga muscular
La insuficiencia biomecánica
Los traumatismos





Sobrecarga (o errores del entrenamiento): El síndrome de Piramidal se asocia comúnmente a los deportes que requieren mucha carrera, cambios de dirección o actividades con soporte de peso. Sin embargo no sólo se da en atletas. De hecho, una proporción grande de casos ocurre en la gente que lleva una forma de vida sedentaria.

Otras causas de la sobrecarga:
El ejercitar en superficies duras, como el cemento.
El ejercitar sobre tierra desigual.
El comenzar programa del ejercicio después de un período largo de descanso o inactividad.
Aumento de la intensidad del ejercicio demasiado rápido.
El ejercitar usado zapatos muy usados o mal adaptados.
Atletas de “fín de semana” con un inadecuado ejercicio de calentamiento y estiramiento.
El permanecer sentado durante largos períodos de tiempo.



Insuficiencia biomecánica

Las ineficacias biomecánicas principales que contribuyen al síndrome del piramidal son defectos mecánicos del pie y del cuerpo, alteraciones de la marcha y malos hábitos de la postura o el sentarse. Otras causas pueden incluir problemas espinales como discos herniados y estenosis espinal.

Otras causas de insuficiencia biomecánica:
Malos mecanismos de correr o caminar.
Contractura, rigidez muscular en la parte baja de la espalda, las caderas y las nalgas.
Correr o caminar con las puntas de los dedos.

Traumatismos

En algunos casos, el músculo puede ser dañado debido a una caída sobre la nalga. La hemorragia en y alrededor del músculo del piriforme forma un hematoma. El músculo piriforme se hincha y comprime el nervio ciático. El hematoma se disuelve rápido, pero el músculo entra espasmo.

El nervio ciático permanece irritado y continúa siendo un problema. Eventualmente el músculo se cura, pero algunas de las fibras del músculo piriforme son substituidas por tejido cicatricial. El tejido de la cicatriz no es tan flexible y elástico como tejido normal del músculo.