Calcetines y medias deportivas.

En muchas ocasiones descuidamos algo tan importante como son los calcetines a la hora de vestirnos para salir a correr.

Una de las zonas que más sufre corriendo (si no es la que más), son los pies. Parece que invirtiendo en unas buenas zapatillas de running todo está solucionado. Y cual es nuestra sorpresa, cuando después de unos kilómetros empezamos a tener molestias en los pies. Molestias que en muchos casos acaban en dolor, lo suficientemente fuerte como para hacernos volver a casa.

Al llegar a casa y quitarnos las zapatillas, empezamos a darnos cuenta del verdadero problema. Los calcetines están con arrugas, girados, mal colocados, desgastados o inclusive agujereados. Esto en la mayoría de los casos desemboca en ampollas y rozaduras.

La sensación de correr con unos calcetines deportivos, no quiero decir caros. Simplemente unos calcetines con unas determinadas características, que los hacen apropiados para este deporte. Junto a unas buenas zapatillas. Hacen del correr una experiencia maravillosa. Simplemente el salir a hacer unos kilómetros y no estar pensando en dolores ni incomodidades. Solamente de disfrutar de cada zancada. Eso no tiene precio.

Para los que tienen los pies delicados. Quizás sea recomendable usar unos calcetines algo más gordos, de estos que llevan rizo. Con protección en los tobillos para las rozaduras y buen ajuste en el arco del pie. Aconsejando los altos, pues con los tobilleros se corre el riesgo de que se bajen y acabar rozando la zona del tendón de Aquiles.

Composición:

Su composición puede ser desde el 100% algodón, que están muy bien para los que tienen alergia a los tejidos sintéticos. Con la pega que después de algunos lavados quedan bastante ásperos.

Hasta la mezcla de tejidos como pueden ser 70 % Algodón, 25% Poliamida y 5% Elastano oProlen siltex con plata 70 %, algodón 7 %, Poliamida 19 %, Lycra 4 % y así una interminable lista. Ya que la tecnología ha llegado con fuerza también a esta prenda, incorporando hilo fusionado con iones de cobre que evita el desgaste, coolmax, thermolite, Outkast, Swift ynostatex.

Marcas y precios:

Sus marcas y precios van desde los Domyos, Artengo, Quechua de Decathlon entre 1,10 y 8 euros el par, que sin ser lo mejor. No tienen que dar ningún problema, siempre y cuando tus pies los acepten. Pasando por los Umbro, Asics, Nike o Adidas. Y finalizando con los mejores que pueden ser Lurbel, X-shock, Rythme, Hoko sport o Cupron TM, llegando a costar mas de 20 euros el par.

Conclusión:

Mi consejo es que si bien nos gastamos bastante dinero en la equitación deportiva, tanto en camisetas, pantalones, zapatillas, cortavientos,… No se porque con los calcetines ha de ser distinto.

Si vas a hacer carreras o entrenamientos cortos no es tan importante llevar muy buenos calcetines, unos normales son mas que suficiente. Pero si vas a pasar de los 10 km, ya es aconsejable llevar unos buenos calcetines y si estamos hablando de media maratón o maratón. Ahí es por obligación si no quieres quedarte en el camino o acabarla con los pies en muy mal estado.

Fuente:llegarunning Blog