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lunes, 27 de mayo de 2013

Cuando el virus se adueña de ti.






Creo que estoy enfermo
No se cuanto hace ya pero estoy enfermo
No se cuando comenzó pero lo se
Era una persona normal ordinaria
Que le gustaba tirarse a mirar tele
Dormir hasta tarde en la mañana o pegarse una siesta
Pero enferme….lo se.

No puedo pasar por un arroyo sin desear remarlo
No puedo mirar simplemente el mar y no desear nadarlo
No puedo ver un cerro o montaña sin desear treparlo
No puedo ver una bici sin desear montarla
No puedes ver un alambrado sin desear cruzarlo
….ver un sendero que se pierde en el monte….ufff... lo máximo!!!
Me pregunto quien no se perdería en el???

Si duelen las piernas, es por que esta todo bien
Si tienes una meta que te pone nervioso….esta mas que bien.
Si ves los colores del cielo antes que salga el sol
señal de que será un gran día.
Si piensas en tus afectos cuando corres
estas con ellos y ellos contigo.

Vas en tu auto y te cruzas con un ciclista
Sin duda quieres bajarte y cambiar de vehiculo.
Ves un anuncio de carrera y ya te sientes dentro
La adrenalina ya es parte de tu vida
El sudor es la señal de que estas vivo
Me encanta esta enfermedad……….

Estoy enfermo de deporte
Estoy enfermo de aventura
Estoy enfermo por sentir mi cuerpo
Y vivir intensamente la vida.


David Vega, Mayo 2013

lunes, 7 de enero de 2013

Un nuevo entrenador sale a las calles.



Ahora sí, un título que respalda mis conocimientos y me habilita para entrenar corredores para competencias desde los 800m, 1500m 5.000m, 10.000m, 42.195m y Ultras.
Sumado a los años de experiencia y las competencias realizadas puedo brindar un servicio de entrenamiento personalizado y acorde a las posibilidades de cada uno.

Gracias a la Escuela Nacional de Entrenadores Deportivos ENEDIF y a la Confederación Atlética del Uruguay por brindarnos la posibilidad de capacitarnos en algo que tanto nos gusta.


martes, 6 de noviembre de 2012

El gusto por las carreras de aventura.




Después de una carrera de aventura siempre me sucede lo mismo, quedan en tu cabeza un sin fin de imágenes dando vueltas y recordándote los fantásticos lugares por los cuales pasaste, los animales que ves a lo largo del recorrido hacen que amemos mas y mas la naturaleza, realizamos proezas indescriptibles que solo se dan en carrera,  llevando tu cuerpo al máximo para superar las horas y horas de competencia.

Cuando piensas en todo ese tiempo que llevas esforzándote por llegar y sigues dando batalla te maravillas de lo que eres capaz de hacer y agradeces el poder estar ahí disfrutando de todo eso que solo se da en una CARRERA DE AVENTURAS.
Cada paso que das, cada portera que abres y cierras, cruce de camino, lectura de mapa, es un cúmulo de sensaciones que no pueden ser procesadas en el momento, el ritmo en el que llegan es abrumador y solo sigues apresurado a la meta.
El día después nos transformamos en rumiantes de recuerdos, donde sacamos a luz todos los momentos y los revivimos para disfrutarlos, para sentirlos y para atesorarlos en nuestra mente como una joya a la que no queremos perder.
Te encuentras con amigos aventuraros, cruzamos las miradas y sentimos que estamos de igual a igual, 
nadie es mejor que nadie solo eres tu y tu cuerpo dominando la fatiga y saboreando el momento.
Llegar al PC y encontrar con alegría ese ansiado punto de referencia, el que te sitúa en el camino y te permite dar un paso mas a la meta,
ves las caras de los controladores (Maru, Alen y tantos otros), caras que ya conoces y te dan aliento, quieres ser reciproco pero no puedes, ya no tienes fuerzas para hablar, piensas que la están pasando mal, tantas horas solos en un punto lejano solo para esperarte, pero no razonas, y te alejas, quieres decirles algo pero solo te alejas buscando el nuevo rumbo, (Desde acá el gracias muchachos!!!)
El organizar una carrera de este tipo no es nada sencillo, en nuestro país los bajos números de competidoras dan una magra recaudación como para que nos brinden lujos, pero sepan que hay gente que entiende y aprecia su entusiasmo y dedicación, gente que agradece el poder estar ahí y lo disfruta como nunca.
Gracias a Azules por Animas
Gracias a Chips por la XC Race
Gracias a Néstor por Desafío Oeste
Gracias a Mandure por De Sol a Sol
Gracias a Beltrame por Azimut
Gracias a Ruben Trigo por Toro Eventos
Si tienes oportunidad de competir en una de estas no lo dudes, no te vas a arrepentir.

Primeros de la generañ Llegada de Animas 2011 Tom-Fer y Las Piedras Hebert y yo)









lunes, 1 de octubre de 2012

Un primer puesto es para celebrarlo!!!



Con orgullo muestro el día de hoy mis heridas de guerra, ampollas y rayones que quedaron de una dura carrera en las cierras de Las Animas, 21 horas de competencia en un lugar increíble de nuestro querido Uruguay, que solo se disfruta si te internas en el y saboreas la dureza y áspera serranía, corriendo y saltando entre piedras y bosque silvestre, solo aquellos afortunados que pudimos estar ahí sabemos de lo que hablo, el buscar un cruce, un claro para saltear un monte nativo, trepar un cerro y escalar zonas rocosas, internarte en la espesura buscando algún claro para pasar, llegue a ver muchos animales autoctonos en su medio como un armadillo, zorrillos, liebres, etc, es algo indescriptible.

La carrera se dio rápida como siempre en los que buscamos estar en la punta de la carrera, midiendo nuestras fuerzas para dar todo sin pasarnos, intentando no errar en los rumbos pero sin mucho tiempo de pensarla,  recalculando y leyendo el mapa mientras esquivas pozos y plantas.

Es la adrenalina de estar dando todo y apuntando a superar a todo y a todos, es lo que nos identifica a los que nos anotamos a este tipo de competencia, por que ya no nos conforma seguir la manada, buscamos hacer nuestro camino y superarnos, buscamos pasar el limite y lo logramos, vencemos ese miedo a perdernos, a errar y tener que retomar una y otra vez; cuando llegan esos momentos en que te dices "esta todo perdido, estoy fuera de rumbo y no se que hacer" buscamos fuerzas para superarlo y lo logras, vas una y otra vez a lo desconocido deseando que tus calculo sean los correcto; llegas a los PC y saboreas un nuevo triunfo, cada puesto de control que encuentras es una batalla ganada, a la ansiedad  a los miedos, al cansancio y a tu mente.

Gracias al equipo de aventuras Azules por su buena disposición para con todos los corredores, se nota en ellos que aman la aventura y la naturaleza, nos hacen sentir como verdaderos amigos a pesar de vernos solo en las carreras, sus familias y sus chicos que son parta de la carrera, encontrarlos en los pc divirtiéndose y alentándonos es una verdadera inyección de animo para nosotros.

Gracias Tomas por tu aguante a la paliza de kilómetros que nos dimos, Fernando y Maru, compartimos momentos inolvidables que nos hicieron templar aun mas nuestras cabezas.

A mi Ale por bancarme estas locuras y sentir la carrera como propia.
A mi cuerpito por bancarse todo esto y seguir dándome la oportunidad de superarme.
A mis amigos que estuvieron pendientes y alentando antes, durante y después de la carrera.
"Siempre a mas" como dice Dieguito!!

 Queridos lectores......Rendirse jamas!!!!

miércoles, 12 de septiembre de 2012

Se viene un fin de semana muy largo......220km de pura aventura.

Imágenes para motivarme en lo que será otra gran meta a conseguir, 20 km de remo + 140 km de MTB + 60 km de treking en modalidad Non Stop por los lugares mas remotos del departamento de Soriano.

De Sol A Sol con una nueva versión de su clásica carrera de aventuras en nuestro Uruguay, con equipos de la Elite Uruguaya, Argentina y Chile, donde su organizador el "Mitico" Ruben Mandure le pondrá sabor a una dura competencia.

Atrás quedaron semanas de duro entrenamiento y cientos de km para llegar apto a esta competencia que  junto a Gonzalo Smaldone y  Diego Cibils estaremos dando lo mejor de cada uno para llegar con éxito a la meta.

Recuerdos:

Con el amigo Hebert en Columbia invierno.



Recuperando y cambiándonos para seguir 12 horas mas!

Estudiando nuevo rumbo!

Azimut con Martín y el amigo!

Con Ale Duatlon San José, Unos cuantos atras je je




Tomando agua en competencia! 100k Animas

Imagen por demás motivadora

Grupo detrás nuestro juntando agua en el famoso pc 8




Los pronósticos de clima dan lluvia así que por lo visto será mas divertida de lo que ya pinta. je je

sábado, 14 de julio de 2012

Entrenamiento en pista.













Lindo test nos hicimos hoy donde aprendimos como hacerlo y controlarlo, herramientas nesesarias para cuando nos recibamos de entrenadores, acá estamos junto a algunos de los compañeros del grupo dándole duro a los 400 metros + trabajos de técnica de carrera, por la tarde mucho teórico y ejercicios programando trabajos específicos.
Seguimos aprendiendo para dar mas y mejor, tanto en competición como fuera de ella.
Salud y km!!!

martes, 26 de junio de 2012

Una maratón muy especial.




 ROSARIO 2012

Que grato es salir a competir fuera de tu país con amigos que sienten la pasión del running como uno, y mas grato es si todavía llevas contigo tu pareja (mi esposa) que también corre.
La idea era ir a terminarla ya que por lesión los dos últimos meses la pasé bastante mal y la meta de hacerla en sub 3 había quedado por el camino así que mis planes fueron mantener lo que tenía entrenado, con bici y elíptica y  el día “D” rodar hasta donde se pudiera pero pasado los días la lesión fue cediendo y ya miraba mi marca de 3:15 como meta a vencer.


Llegado a la hermosa ciudad de Rosario en Argentina y solucionado los problemas con el vuelo que salió atrasado, nos dispusimos a buscar los kits de carrera.
El ambiente era espectacular, se respiraba el Maratón entre los que nos cruzábamos y la adrenalina iba en aumento.
Al llegar nos enteramos que los 21 k no eran tal y Ale se puso nerviosa por que había entrenado para 21 con un magro entreno de no mas de 16 k de fondo, le aconseje que largara en el k 21 y le diera hasta terminarla para que cumpliera con su cometido pero respondió No voy a tomar una medalla de 42 sin haberla corrido y decidió largarla y ve como le iría.
Natalia que pensaba hacer la de 8k también se sumo a los 42, así que en la línea de largada éramos 6 corredores de la ciudad de Las Piedras en busca de “La Reina”.


El día espectacular, en el entorno de los 11 ºC al salir y los 2300 corredores estábamos enardecidos y con ganas de disfrutarlo, se nos veia en las caras, es fantástico!!!

Despues de abrazos y apretones deseándonos suerte se dio la largada y comenzó lo bueno, busque mi paso de 4:30 y las sensaciones eran buenas.
La carga de carbohidratos me hacia sentir algo pesado pero era normal así que con el paso de los km me fui soltando.
Mis compañeros quedaron algo atrás así que solo los veía en algún retome donde nos cruzábamos y saludábamos, yo pensaba como ira Ale?? Llegara?? Esperaba que no fuera una mala experiencia ya que si no perdería la oportunidad de incentivarla para otra.


Km 21 en 1:35 y esperando a ver cuando se notaría la falta de fondo que traía por la lesión, km 28 y ya comienzo a sentir el agotamiento, sabia que en algún momento pagaría la fata de fondo pero esperaba que demorara un poco mas, pero no, ya estaba ahí y ahora a apretar los dientes.....me cruzo con Ale y la veo muy bien así que quedo tranquilo, comencé a echar mano a los recursos mentales para vencer el bajón.........km 32 las piernas comienzan a doler y el Garmin que me marcaba los k a 4:39, mala señal...apreté un poco mas y tomo el ritmo de 4:30 pero duele mas y aguanto.......km 38 y a pura cabeza pasaban imágenes, informaron, intentaba mantener la postura aflojar los brazos, concéntrame, ahorrar energía, pensar en cosas motivante y todas esas cosas que sabemos que tenemos que hacer pero cundo duele duele y nada cambia eso en el maratón.....duele!!!!
Hacia mucho que no sufría así, ya que siempre voy bien entrenado a mis competencias pero en esta la lesión me jugo en contra y ahora la estaba pagando.
Ya lo sabía y tenía mi cabeza preparada... así que no afloje y puede decir con orgullo que vencí una vez mas a “La Reina” disfruté a nuestra manera, sabiendo que das todo, que no te guardas nada y la satisfacción de vencerme a mi mismo una vez mas.......

Supere mi tiempo de 3:15 para cruzar la meta en 3:12:58, lo hice, a eso vine, a vencerme y lo logré, no me deje llevar por el dolor y el agotamiento solo pensé en disfrutar sabiendo que entregaba todo.
Cruce la meta y bese la medalla.... nunca había besado una medalla pero esta tenia un sabor especial, 5 meses preparándola y a dos meses antes casi abandono por un accidente laboral, pero lo logré.

Ahora quedaba esperar la llegada de mis amigos y a preocuparme por mi amor......esta era su primer maratón y deseaba de corazón que la terminara, llego Hebert y nos dimos un abrazo de hermanos, llego Carlos con su hijo de la mano y nos felicitamos, yo ya comencé a tener dificultades para caminar por lo que decidimos estirar y hacernos masajes, el dolor seguida subiendo y mis piernas se entumecían llega Martín y nos alegramos, estábamos los 4 fantásticos en la meta.
Veo la llegada Zen desde lejos, luego Rita y Fabricio, me alegra ver a mis amigos terminarla, voy a su encuentro y con Mirco, Ale , Fabri y Betti, y salimos en busca de Ale.
Capitulo aparte lo que estuvimos dando de vueltas buscándola uff, gracias chicos por acompañarme y llevarme, estaba realmente muerto.
Nos cruzamos y me perdí su llegada que lastima que me da, quería abrazarla ahí mismo pero no se me dio.

Cuando al fin la encuentro la veo radiante feliz y entera caminando como si no hubiera corrido y acababa de terminar su primer maratón en 5:14:58, sabía que la terminaría por que es como yo, no se da por vencida ni aun vencida.... un gran orgullo de darle una abrazo y un beso a mi esposa en su primer maratón.
Grande ALE!!!!!

Ahora estoy acá muy dolorido y pagándole al cuerpo lo que le pedí prestado para terminarla a ese ritmo, esta bien cuerpito....quéjate todo lo que quieras que te mimare unos días.... pero solo unos días que ya estoy pensando en la próxima!!!!

Viva los que entrenan y disfrutan superándose!!!!
Viva los que viven de esta forma la vida,.
Se que en mi lecho de muerte pasaran por mi mente miles imágenes de km disfrutados.
Nunca piensen en rendirse amigos!!!!!!!
Nunca pienses en rendirte amor!!!
Correr o morir........
RENDIRSE JAMAS


















miércoles, 16 de mayo de 2012

Adiós al Sub 3





El delicado equilibrio en el que nos movemos puede ser alterado fácilmente cuando suceden eventos ajenos a nuetra planificación y hacen que cambie el curso de nuestros entrenamientos, muy a mi pesar comento que no podré lograr mi meta de bajar las 3 horas como lo tenía planeado, a pesar de estar corriendo los 21k en 1:28 y los 30 k en 2:10 como lo hice hace 20 días, un accidente laboral me dejo un tobillo roto y me esta costando recuperarme, llevo 12 días sin poder hacer trabajos de velocidad ni fondos por lo que entreno suave como para llegar a correrla y nada mas, quedan pocos días para los 42.195..........otra vez será.........maratones por suerte seguirán habiendo y la cita con el desafío quedara abierta.

Run or Death


jueves, 19 de abril de 2012

El sueño de los 42.195 km en sub 3.



El sueño de los 42.195 km en sub 3 sigue tomando forma,
estamos en plena batalla contra el tiempo.....
El tiempo que queda libre en casa......
El tiempo que nos queda para entrenar al salir de trabajar.....
El tiempo que hace que cada año nos pese un poquito mas....
El tiempo que dejo para descansar del entrenamiento....
El tiempo que falta para el día "D"......
Casi todo pasa por el tiempo.....

La búsqueda sutil del equilibrio entre entrenar duro sin pasarte de la raya.....

Si embargo mi mente sigue limpia y clara visualizando el objetivo,
es sacrificado y tengo que ponerle mucho esfuerzo, pero es posible....

A 66 días del objetivo.....seguimos dando lo mejor que podemos dar.

domingo, 11 de diciembre de 2011

Seguimos cosechando trofeos!!!

Antes de comenzar













Esta vez le toco a Ale subir al podio para obtener un nuevo trofeo!!


Curiosamente nos toco el 78 y 87 de número de competidor

Muy linda carrera, un poco de calor y humedad pero fantástico ambiente con la familia Goldoni organizando el evento una vez mas y recordando a los atletas ejemplares de Tatiana y Maxi que seguramente estuvieron con nosotros en espíritu.
Gracias chicas por la excelente disposición y amabilidad para con todos, se notaba el esfuerzo para que todos estuviéramos bien y lo pasamos genial.



Mi diosa recibiendo el trofeo




El podio de "Vi" con las hermanas Goldoni



Yo ni pìque, habiendo bajado el volumen de entreno para recuperar después de un año intenso y con los locales que estaban bien entrenados, dieron dura lucha adelante, si se que como siempre di un poco mas de lo que el "cuerpito" quería y podía,  termine en estado Low Battery  a causa de unos buenos corredores que me intentaron darme alcance en los km finales y no les di el gusto je je.
Al terminar se me acerco un competidor para decirme "no pude agarrarte!!! je je como lo disfrute a pesar de no conseguir trofeo, es lo lindo del deporte, esta en vos el sentirte pleno aun llegando ultimo si sabes que diste todo.
Viva el Tri!!!!

martes, 29 de noviembre de 2011

Un fin de semana atípico, con podio y mucho sabor a desafío.

Surgió sin buscarlo, me invitaron a participar del Supertría un conocido triatleta del medio (Andrés Fernández) quien se había contactado con (Oscar Barroso) otro triatleta que camina muy fuerte en su bici y pensaron en mi para redondear el Half con los 21k.
A decir verdad estaba algo nervioso por que quería hacer un buen papel con mis compañeros ya que ellos son buenos en la disciplina que les tocaba afrontar y al final se dio lo que pensábamos que podríamos andar, aun en espera de los parciales para ver bien los tiempos, fuimos premiados con el segundo puesto.
Prometo foto del equipo!!!
El día estuvo hermoso pero con el paso de las horas se puso muy caluroso y pesaron esos 21k, de todas formas pude hacer mi mejor tiempo en la distancia ya que cerré con 1:26. los 21 km del Half





Menos de 14 horas después me encontraba tras la línea de largada nuevamente pero esta vez en una Ultra maratón en postas, debíamos completar 90 km entre 4 por lo que nos toco correr 22.500 metros a cada uno, hasta acá bien pero se sumo a que tuvimos una temperatura altísima y el calor del pavimento en ruta era insoportable.
El día comenzó muy temprano ya que había que viajar casi 100 km hasta el punto de largada, ya en Florida, caras conocidas, saludos y a correr.


7 am bajo el arco de largada 




Carlos, yo, Martín y Hebert


Primero Carlos estrenando camisetas del equipo a buen ritmo, dio gran pelea en la punta ya que llego a estar 2º en algún momento, para cuando termino sus 22.500 pudo hacerse del 3º puesto; 
Un lujito tapado que tenemos en nuestros pagos



luego Martín, el viento y los constantes desniveles de la ruta hicieron que nos relegaran al 7º puesto, corredores que estaban muy fuerte lo picaron para copetín je je (arriba Martín, sabemos que venís de una lesión) de todas formas se le vio dar todo y mantener un  buen ritmo sus 22.500m.





Luego me toco a mi, la maquina seguía aun tocada del día anterior, había dormido solo 4 horas ya que al quedarme a la cena y premiación llegamos a casa pasadas las 0:15 de la madrugada, tendría que ver que pasaría después de calentar y comenzó mi carrera, me sentí fuerte pero quería conservar ya que no estaba entero, paso de 4:40 para mantenerlo hasta el km 10 y comenzó a sentirse el calor, el viento de frente a mas de 34 grados del medio día hacia que tomara todo lo que el equipo de apoyo me alcanzara, en los 22.500 tome mas de 5 litros de bebidas y aun así tenia sed.


El sol de mediodía castigaba lindo!!!

En mi mente repetía constantemente "son solo 22" "esto es un entrenamiento", "lo duro vendrá después" y pensaba en mi próximo relevo que se las vería duro con lo que seguía, pude rendir bastante y quedamos en 5º puesto de la general, ya sin fuerzas y sufriendo mucho llegue al ultimo repecho largo de mas de 1km para pasarle el numero a Hebert quien tenía la responsabilidad de terminar la odisea.

Ese desnivel que se muestra era constante en los 90 km

Metió buen ritmo también aunque se le veía sufrir por el calor, el sol estaba sofocante y hacia mas pesada la lucha contra el viento norte y caliente.
Nos turnábamos para alcanzarle agua y mantenerlo lo mas acompañado posible pero todos estábamos ya agotados.

El equipo de apoyo como siempre de maravillas (Esposas e hijos) alentando y dando una mano constantemente y padeciendo también el sofocante sol a un costado de la ruta, avanzando de a poco y viviendo con nosotros un montón de horas sacrificadas, GRACIAS FAMILIA!!!!





Al llegar nos juntamos para recorrer los últimos 500 metros juntos y cruzar la meta con un gran abrazo.



Terminamos 5º de la general y 4º de la categoría a 8 minutos de los 3º, ya se nos va a dar!!!

Gracias equipo fue un dia sacrificado pero.....es lo que nos gusta je je
ARRIBA EL ULTRAMARATON.
Como leí por ahí una vez, si tienes mas dedos que uñas en los pies eres un verdadero ULTRA!!!