El secreto de la velocidad.

Correr nos mas ni menos que la aplicación de fuerza de nuestros pies sobre el piso para avanzar, así que cuanto mas fuerza apliquemos mayor sera nuestra velocidad de desplazamiento.
Pero ten en cuenta que los ejercicios deben seguir un patrón determinado que sea en gestos y movimientos aplicados a la carrera.
Ese es el secreto de la velocidad así que si realizas ejercicios de fuerza o te contactas con un entrenador veras como te ordena y hace mas fácil que tu velocidad mejore.