FASCITIS PLANTAR... VIDEOS PARA AYUDARTE.

FASCITIS PLANTAR... VIDEOS PARA AYUDARTE.

Como sufridor de Fascitis plantar, y tras numerosas consultas de amigos, simpatizantes y blogeros aquí os dejo una serie de videos para ayudaros a entender porque os duele el talón a corredores y no corredores, y porque para que sea el comienzo de una buena amistad con vuestra fascia y empeceis a tratarla como se merece. Prestad mucha atención, porque un dolor leve al principio si lo vamos obviando puede convertirse en vuestra peor pesadilla, y no quiero ser tremendista pero os digo que tengo mas razón que un santo.

http://www.youtube.com/watch?v=01tFc44Y8u8

http://www.youtube.com/watch?v=MIwtcOJ6chI&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=94SY4Q6Pp_Y&feature=endscreen&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=TXgFIy3AkOU&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=-FTC5Hp441g&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=U8C7tNnQU1M

Espero que os ayuden a mejorar vuestra calidad de vida, y vuestros entrenos y por supuesto a conseguir acabar con esta dichosa y escurridiza lesión, por persistente y cansina.

Fuente:http://miguelflor-miguelflor.blogspot.com