Un articulo que no puedes dejar de ver y poner en practica

INFORME: La posición ideal

 

 

El manillar, la potencia, el sillín o los pedales son los puntos de apoyo que nos unen con la bicicleta y sólo podremos encontrarnos cómodos cuando su regulación sea la correcta

Por: Pablo Bueno

 

Los errores y sus consecuencias

 La deficiente adaptación de la bicicleta al ciclista produce conflictos ergonómicos que, a corto plazo, se saldan con ligeros dolores o molestias muy localizadas; cuando se mantiene un error de regulación durante muchos kilómetros se pueden provocar lesiones de carácter grave y consecuencias imprevisibles. A continuación identificamos los fallos de regulación más corrientes y sus efectos inmediatos.

Informe completo en:

http://ciclismoafondo.es/caf/salud/contenido/noticia/informe-la-posicion-ideal/2c90a89c2c5fd0ab012c5fe9077f0006.html;jsessionid=123476DDA1A61415CA84FD0A8027254A?visita=true